Heeft u voldoende voor uw oude dag gezorgd? Prima. Heeft u lieve mensen aan uw zijde?
Nog beter. En als u geen financiële zorgen heeft, dan is er reden genoeg om van het leven te genieten. Maar als beweging voor u niet meer inhoud dan de zondagse wandeling, dan komt u een belangrijk punt in uw leven tekort: nl. lichamelijke activiteit.
Lichamelijke fitheid is veel meer dan de afwezigheid van klachten. Fitheid is een groot stuk levenskwaliteit en daarmee voelt u zich net even meer dan “gewoon goed”.
